Parallel ouderschap - hoe het werkt als jij er klaar voor bent
Parallel ouderschap klinkt als de oplossing. Geen overleg meer over elk detail. Ieder zijn eigen domein. Minimaal contact, maximaal focus op de kinderen. Rust.
En toch.
Je stuurt een app over de schooltas en wacht gespannen op antwoord. Je haalt de kinderen op na een weekend en ziet aan hun gezichten dat er iets is - maar je vraagt niet, want je wilt ze niet in het midden zetten. Je staat twee keer per week bij die voordeur en voelt hoe je lijf zich sluit voordat je zelfs hebt aangebeld.
Parallel ouderschap beschermt je tegen onnodig contact. Maar het lost niet op wat er in jouw systeem is blijven hangen na alles wat er is geweest.
Daarvoor heb je iets anders nodig.
Wat parallel ouderschap echt vraagt
Parallel ouderschap is geen afspraak. Het is een vaardigheid.
Het vraagt dat jij in staat bent om te scheiden wat van jou is en wat van de situatie. Dat jij een bericht kunt lezen zonder dat je meteen in de verdediging schiet. Dat jij de kinderen kunt opvangen na een lastig weekend zonder dat jouw spanning als een deken over hen valt.
Dat lukt niet vanuit een gespannen lichaam.
Na een moeilijke scheiding - zeker als er conflict is geweest, zeker als er veel pijn is - heeft je zenuwstelsel lang in de alarmmodus gestaan. Je reageert sneller dan je wilt. Je herstelt langzamer dan vroeger. Je bent alerter op gevaar dan de situatie vraagt.
Dat is geen zwakte. Dat is wat langdurige stress met een mens doet.
En het is precies wat parallel ouderschap ondermijnt. Want parallel ouderschap werkt alleen als jij innerlijk voldoende stabiel bent om je eigen koers te varen - ongeacht wat de andere ouder doet of zegt.
Wat dit met je kinderen doet
Kinderen die opgroeien in een parallelle ouderstructuur hebben één grote behoefte: ze willen voelen dat ze bij allebei de ouders gewoon kind mogen zijn. Dat ze niet hoeven te kiezen. Dat ze niet hoeven te zorgen. Dat ze niet de boodschapper zijn tussen twee werelden.
Dat lukt als jij gereguleerd bent.
Niet perfect. Niet altijd rustig. Maar gereguleerd genoeg om terug te keren naar jezelf als het schuurt. Gereguleerd genoeg om de overdracht te doen zonder dat je kinderen de spanning voelen. Gereguleerd genoeg om na een moeilijk gesprek met de andere ouder toch aanwezig te zijn voor je kind aan tafel.
Kinderen hebben genoeg aan minimaal één rustige ouder. Die ouder kun jij zijn - ook als de situatie buiten jou dat nog niet is.
Hoe ik werk
Mijn naam is Ank Reijnen. Ik ben ouder- en ademtherapeut bij Familiepraktijk Egt Werkt in Wijchen. Ik ben opgeleid in parallel solo ouderschap door Vanessa Maes - zowel de basisopleiding als de verdieping - en werk met ouders in de regio Nijmegen en online door heel Nederland.
Wat mij onderscheidt van een mediator of opvoedcoach is dat ik niet alleen met je hoofd werk. Ik neem je lichaam mee. Via ademwerk help ik je zenuwstelsel leren dat het veilig is. Niet door het te denken, maar door het te ervaren.
Want pas als jouw systeem ontspant, kun jij de dingen doen die parallel ouderschap vraagt. Rustig blijven bij de voordeur. Je kinderen opvangen zonder je eigen lading erbij. Functioneel communiceren over de kinderen zonder dat elk bericht een emotionele aanslag is.
Ik weet ook hoe het voelt om zelf in die storm te staan. Mijn eigen gezin heb ik niet kunnen behouden. Dat doet nog steeds pijn - en het geeft mij iets wat geen opleiding me had kunnen geven. Ik begrijp het van binnenuit.
Wat je in de praktijk merkt
Ouders die bij mij een traject doorlopen rondom parallel ouderschap merken dit:
De overdrachten worden minder geladen. Niet omdat de andere ouder verandert - maar omdat jij anders reageert. Je leest een bericht en je lichaam blijft rustiger. Je staat bij de voordeur en je adem blijft zakken. Je kinderen komen thuis en voelen dat jij er gewoon bent - niet gespannen, niet afwezig, gewoon aanwezig.
Dat klinkt klein. Maar voor een kind dat leeft tussen twee huizen is dat alles.
Wat een traject inhoudt
We werken in tien sessies, afgestemd op wat jij op dit moment nodig hebt. De opbouw volgt de Anker Methode: eerst landen in je lichaam, dan zien wat er echt speelt, dan leren staan op eigen benen.
Niet alleen praten - ook voelen, ademhalen, en oefenen wat anders kan. Op de momenten dat het er het meest toe doet.
Sessies vinden plaats in mijn praktijk in Wijchen of online. Investering: €1.650 inclusief btw.
Weet je nog niet of dit bij je past? Doe dan eerst de gratis ouderschapsstresstest. In tien minuten zie je waar je nu staat.
Veelgestelde vragen
Verschilt parallel ouderschap van co-ouderschap? Ja. Bij co-ouderschap werken beide ouders samen in de opvoeding - dat vraagt regelmatig contact en afstemming. Bij parallel ouderschap opereren beide ouders zelfstandig binnen hun eigen domein, met minimaal contact. Het is met name geschikt als er veel conflict is geweest of als samenwerking structureel niet lukt.
Moet de andere ouder ook meedoen? Nee. Parallel ouderschap begin je bij jezelf. Wat jij verandert in je eigen systeem verandert de dynamiek - ook als de andere ouder niets doet. Je hebt de ander niet nodig om te beginnen.
Is parallel ouderschap geschikt voor elke scheiding? Niet altijd. Soms is meer contact en samenwerking juist wat de kinderen nodig hebben. In een eerste gesprek kijk ik samen met jou wat bij jullie situatie past - en of parallel ouderschap de juiste structuur is.
Mijn scheiding is al jaren geleden. Kan ik nog terecht? Ja. Veel ouders merken pas na verloop van tijd hoeveel de scheiding nog doorwerkt - in hun lichaam, in hun reacties, in hoe ze de kinderen opvoeden. Het is nooit te laat om daarin iets te veranderen.
Wat doet ademwerk in dit traject? Ademwerk is de manier waarop ik je zenuwstelsel direct help reguleren. Niet als alternatief voor gesprekken, maar als fundament eronder. Je leert hoe je jezelf kunt kalmeren op het moment dat het schuurt - bij de voordeur, voor een moeilijk gesprek, of als je kinderen thuiskomen na een zwaar weekend.
Hoe begin ik? Doe de gratis ouderschapsstresstest via de knop hieronder. Of bel of mail me direct - ik denk graag even met je mee, zonder verplichtingen.
Klaar om te beginnen?
Doe de gratis ouderschapsstresstest
Ontdek in tien minuten: ✓ waar de grootste spanning in jouw gezin zit ✓ wat jouw lichaam je al een tijdje probeert te vertellen ✓ welke eerste stap jou rust geeft
Geen verplichtingen. Wel een eerlijk startpunt.
[Start de gratis test] [Bel me: 06-18518646] [Mail me: info@egtwerkt.nl]
Familiepraktijk Egt Werkt - Wijchen & regio Nijmegen - ook online Ank Reijnen | Ouder- en ademtherapeut | Opgeleid in Parallel Solo Ouderschap | SKJ-geregistreerd | KIWA keurmerk