terug naar rust & regie

Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt.
Je mag nu kiezen voor rust, voor jezelf.

Laten we Doen wat egt werkt

Een scheiding laat zelden alleen een relatie-breuk achter.
Vaker is de impact vergelijkbaar met een olievlek die zich langzaam verspreidt. In emoties, in relaties, in het dagelijks leven van ouders én kinderen.

Ik begeleid ouders juist daar. Individueel.
Op het moment dat de rust weg is. Waar het overzicht ontbreekt en ze regie en invloed zijn kwijtgeraakt.

Mijn focus ligt op vertragen waar nodig en verhelderen waar het vastloopt.
We pellen samen alle lagen.
Zodat ouders weer kunnen voelen: ik heb keuzes.
En: ik draag verantwoordelijkheid, niet alleen voor vandaag, maar ook voor morgen.

Wat als je wakker wordt zonder die zware last?  

Wat jij nodig hebt is geen standaard traject of goedbedoeld advies. Wat jij nodig hebt is richting, regie en een aanpak die werkt in het echte leven. We gaan aan de slag met concrete stappen, hardnekkige patronen en jouw plek als ouder.

Specialist met meerdere expertises.
Ik bied je precies dat: inzicht, steun en tools die je op cruciale momenten kunt inzetten. Scheiding kan een olievlek creëren vol onrust, onduidelijkheid en stress. 
Met diepgaande kennis van ontwikkeling van kinderen, gedragspatronen en de impact van ouderlijk gedrag op kinderen, help ik ouders niet alleen op weg naar rust maar ook naar een emotioneel gezonde toekomst voor het hele gezin.
Ik begrijp wat er op het spel staat en help schade bij kinderen écht voorkomen. Geen standaard begeleiding, maar een intensief en mensgericht traject waarbij jullie kind centraal staat én jij als ouder groeit.

Geen standaard aanpak

Volledig afgestemd op jou.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt maar weer rust en regie voelt, van binnenuit.

 Landen. (1 sessie)                                       Landen en zien. (5 sessies)                        Landen, zien en staan. (10 sessies)

 

 

1 sessie

Je merkt dat het te veel wordt.
Je hoofd blijft malen.
Je emoties zitten hoog.
En ergens ben je het overzicht kwijtgeraakt.
Je probeert door te gaan, voor je kinderen, voor de situatie, maar van binnen voelt het onrustig en gespannen.
In een Anker Sessie help ik je om eerst te vertragen en weer te landen in jezelf.
We brengen rust in je lichaam en je hoofd zodat er ruimte ontstaat.
Van daaruit kijken we samen, scherp en zonder omwegen, naar wat er speelt.
Wat is van jou? Wat speelt er onder de oppervlakte? Wat heb je nu nodig?
Na één sessie ervaren veel ouders:

  • rust en ruimte in hun hoofd
  • overzicht in hun situatie
  • helderheid in hun volgende stap

Soms is één sessie genoeg om weer verder te kunnen.
Soms is het het begin van meer.

 

 

 

 




Dit traject bestaat uit een losse sessie waarin we uitzoomen, ontrafelen en inzoomen op je volgende passende stap.

Landen: 1 sessie
€138,- inclusief 21% BTW

5 sessies

Misschien herken je dit:

Je komt wel weer een beetje tot rust…
maar dezelfde onrust blijft terugkomen.
Je reageert sneller dan je wilt, je blijft twijfelen of je merkt dat je vast blijft zitten in patronen die je eigenlijk al kent.
Dan is één sessie niet genoeg.
In dit traject werken we niet alleen aan rust, maar ook aan inzicht.
We starten bij het lichaam.
Je leert hoe je je zenuwstelsel kunt reguleren, zodat je niet steeds wordt overgenomen door stress of emoties.
Van daaruit gaan we een laag dieper.
We maken patronen zichtbaar.
We kijken naar wat je hebt geleerd, hoe je bent gaan reageren en wat daaronder zit.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt maar ook voelt waar het vandaan komt.
Na dit traject ervaren ouders:

  • meer rust in hun lichaam
  • minder automatische reacties
  • helderheid in hun patronen
  • meer grip op hun emoties.

Dit is waar de echte verschuiving begint.

 


Dit traject kan bestaan uit:
Patronen en emoties verhelderen en aanscherpen en/of adem-coaching om het lichaam en zenuwstelsel te reguleren.

Landen & zien: 5 sessies
€799,- inclusief 21% Btw

10 sessies

Wanneer je voelt:
'Ik wil dit echt anders.'
Niet alleen even rust, niet alleen inzicht, maar blijvende verandering.
In dit traject doorlopen we de volledige Anker Methode: Landen – Zien – Staan
We zorgen dat je systeem tot rust komt, maken helder wat er speelt, op alle lagen en vervolgens werken we toe naar hoe jij wilt leven, reageren en keuzes maken.
Juist in en na een periode van scheiding vraagt dat iets van je.
In jezelf.
In het contact met de andere ouder.
In hoe je er wilt zijn voor je kind.
Hier ga je niet alleen begrijpen maar ook echt anders staan.
Na dit traject ervaren ouders:

  • rust en regie in hun dagelijks leven
  • stevigheid in contact met hun ex-partner
  • meer vertrouwen in hun ouderschap
  • ruimte om weer te leven in plaats van te overleven

Dit is voor ouders die voelen:
'Ik wil hier niet alleen doorheen — ik wil hier anders uitkomen.'


 

Dit traject kan bestaan uit:
Reguliere scheiding coaching of Parallel Solo Ouderschap



Landen, zien & staan: 10 sessies
€1650,- inclusief 21% BTW

'Ank heb ik ervaren als een fijne coach die als geen ander weet om jou in je kracht te bekrachtigen. Zij heeft mij geleerd om geen genoegen te nemen met minder dan ik waard ben.'

-Y-

'Ank is een professionele en betrouwbare hulpverlener wie haar best doet om te kijken naar wat je nodig hebt. Ik heb in mijn proces geen vertrouwen gehad in wat ik wel en niet kon delen over mezelf en Ank heeft mij het gevoel gegeven dat ik mag zijn wie ik ben. Ze was voor mij een enorme steun en IK ben haar enorm dankbaar voor de stappen die ik nu zet..'

-J-

Ervaring

Ik ben van oorsprong (2007) Toegepaste Psycholoog en heb meer dan 20 jaar werkervaring. Ik combineer wetenschappelijke kennis met praktische wijsheid. Mijn professionele rugzak is gevuld met opleidingen die me helpen om scherp te zien, zacht te confronteren en systemisch te werken.

Ik behaalde o.a. de volgende opleidingen:

  • Toegepaste psychologie;

  • IOG (intensieve orthopedagogische gezinsbehandeling);

  • gezinstherapie;

  • ambulante spoedhulp;

  • seksuologie;

  • stiefoudercoaching;

  • ouderschap blijft;

  • ACT (Acceptance & Commitment Therapy)

  • NLP Practitioner;

  • Taal in beeld;  (werken met poppetjes en visuele interventies)

  • Parallel Solo Ouderschap; (basis + verdieping, opgeleid door Vanessa Maes)
  • Relatietherapie en EFT;
  • in maart '26 ben ik gestart met de opleiding tot ademcoach


Om de kwaliteit van de zorgverlening optimaal te waarborgen heb ik structurele werkbegeleiding van een GZ psycholoog/gedragsdeskundige. 


In de afgelopen 20 jaar heb ik honderden gezinnen begeleid, in allerlei vormen, dynamieken en omstandigheden.
Elk traject is positief verlopen. Geen losse eindjes. Geen open wonden. Gewoon: oprecht, zuiver en mét resultaat.

 

Ik heb een KIWA keurmerk, ben SKJ geregistreerd en aangesloten bij de Beroepsvereniging van professionals in sociaal werk.

Wie ben ik?

Mijn naam is Ank, toen mijn dochter 3 jaar was gingen haar vader en ik uit elkaar.
3 jaar later (2019) ontmoette ik mijn man en samen vormen wij een samengesteld systeem, samen hebben we drie kinderen van 20, 18 en 13 jaar. Ons huishouden is levendig: we hebben een Amerikaanse bully, twee luipaard gekko's en een koningspython.
In mijn vrije tijd vind je me vaak in de sportschool. Ik hou van krachttraining, koptelefoon op en knallen. Ook hou ik van tatoeages. Elk stuk inkt op mijn huid vertelt een verhaal, net als elk mens dat ik begeleid.


No-nonsense, Warm en altijd eerlijk.


Mensen kiezen mij niet alleen om mijn uitgebreide ervaring en unieke werkwijze, ze kiezen mij om wie ik ben: empathisch, ongefilterd en puur.
Ik ben geen hulpverlener met een trucje of strak stappenplan, ik bied hulpverlening die Egt werkt.

No-nonsense is niet alleen mijn stijl, het is mijn natuur. Ik draai niet om de waarheid heen, praat niet met moeilijke woorden en heb geen verborgen agenda. Wat je ziet, is wat je krijgt. Ik benoem wat er is, ook als het schuurt. Juist dan.
Daarnaast zeg ik wat ik doe en doe ik wat ik zeg. Dat klinkt simpel maar is zeldzaam, zeker in situaties waarin alles op scherp staat. Juist dan heb je iemand nodig die zuiver communiceert, je niet spaart maar ook niet veroordeelt. Deze eerlijkheid is geen hardheid, het is betrokkenheid zonder ruis. En precies dát brengt rust, helderheid en vertrouwen. 
Geen poespas. Wel échte aandacht en presentie.